노로바이러스 빨리 낫는 법, 항생제 쓰면 안 되는 이유

노로바이러스는 겨울철에 흔히 발생하는 장염의 원인으로, 오염된 음식이나 물을 통해 전염됩니다. 특히 굴과 같은 해산물을 덜 익혀 먹었을 때 감염 위험이 높습니다. 오늘은 최대한 빨리 설사를 멈추고 노로바이러스 빨리 낫는 법 알려드리겠습니다.

 

노로바이러스 빨리 낫는 법

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 급성 장염을 일으키는 바이러스로, 전 세계적으로 가장 흔한 식중독 원인 중 하나입니다. 감염된 음식, 물, 또는 사람과의 접촉으로 쉽게 전염되며, 특히 겨울철에 유행합니다. 주로 굴과 같은 해산물을 덜 익혀 섭취했을 때 걸릴 위험이 큽니다.

 

노로바이러스 증상

1. 설사와 구토
   감염 초기부터 나타나는 대표적인 증상으로, 수분 손실이 빠르게 진행될 수 있습니다.
2. 오한과 발열
   몸에서 열이 나지만 외부(이마 등)에서는 열이 덜 느껴질 수 있습니다. 정확한 체온 확인을 위해 귀 온도보다 구강 온도를 측정하는 것이 좋습니다.
3. 기력 저하
   탈수와 전신 무기력증으로 인해 일상생활이 어려워질 수 있습니다.

 

노로바이러스 치료 방법

1. 병원 방문
   노로바이러스는 특별한 치료제가 없으므로 증상 완화를 위한 대증 요법이 중요합니다.
   • 지사제 복용: 설사를 줄여 일상생활을 더 편리하게 할 수 있습니다.
   • 링거 주사: 심한 탈수 증상이 있을 경우, 병원에서 링거를 통해 수분과 전해질을 보충하는 것이 좋습니다.
2. 수분 보충
   물, 이온음료, 따뜻한 차 등을 자주 섭취하여 탈수를 방지하세요.
3. 충분한 휴식
   몸의 면역 체계가 바이러스를 제거하는 데 집중할 수 있도록 따뜻한 환경에서 휴식하세요.

 

 

왜 항생제는 효과가 없을까?

노로바이러스는 바이러스로 인해 발생하며, 항생제는 세균에만 작용합니다. 일반 감기의 경우 면역력이 약해졌을 때 2차 세균 감염을 막기 위해 항생제를 사용할 수 있지만, 노로바이러스는 바이러스 감염에 의한 장염으로 2차 세균 감염 가능성이 매우 낮습니다.

 

따라서 항생제를 사용해도 바이러스에는 효과가 없으며, 오히려 설사나 장내 균형을 더 악화시킬 수 있습니다. 노로바이러스는 대개 2~3일 내에 자연적으로 회복되므로 항생제 사용은 불필요합니다.

 

피해야 할 음식

• 커피와 카페인 음료: 장을 자극해 설사를 악화시킬 수 있습니다.
• 찬 음료: 장운동을 과도하게 유발할 수 있으니 따뜻한 음료를 섭취하세요.
• 기름진 음식: 소화가 어려워 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.

 

먹으면 좋은 음식

• 미음, 쌀죽: 소화가 쉬운 음식으로 장에 부담을 줄이지 않습니다.
• 바나나: 칼륨이 풍부해 탈수 방지와 에너지 보충에 도움이 됩니다.
• 구운 감자: 장을 자극하지 않고 에너지를 제공하는 안전한 음식입니다.
• 따뜻한 물: 체온 유지와 수분 보충을 위해 꾸준히 섭취하세요.

 

예방 및 마무리

노로바이러스는 85℃ 이상의 고온에서 사멸하므로, 음식을 섭취하기 전에 반드시 충분히 가열해야 합니다. 특히 굴과 같은 해산물은 날로 먹지 말고 반드시 익혀 드세요. 또한, 손을 깨끗이 씻고 조리도구를 철저히 소독하여 위생 관리를 철저히 해야 합니다.

 

빠르게 증상을 완화하려면 병원 치료와 함께 적절한 식단을 유지하며 충분히 휴식을 취하세요. 노로바이러스는 한 번 걸려도 면역이 생기지 않으므로 재감염 방지를 위해 항상 주의가 필요합니다.

 

 

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